Qu’est-ce que le Karaté ?

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Le karaté-do est un des plus dynamiques de tous les arts martiaux.

Contrôler son corps et son esprit

Un karatéka bien entraîné est capable de coordonner parfaitement son corps et son esprit, ce qui lui permet de contrôler sa puissance physique à son gré.

Cependant, la force physique ne fait pas obligatoirement un bon karatéka. Au contraire, c’est plutôt sa capacité à maîtriser et coordonner son corps et son esprit qui assure un bon niveau.

C’est en développant cette capacité que même une personne de petite taille peut stopper et maîtriser un agresseur.

Auto-défense

Le karaté peut être défini comme une sorte d’auto-défense pratiquée à mains nues. Il utilise des techniques à la fois défensives et offensives qui font appel à toutes les parties du corps.

La pratique du karaté-do permet de gérer et de contrôler des situations critiques tout en restant maître de soi-même.

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