Les kihons sont des séries de mouvements répétés seul.
Table des matières
Techniques de base
Le professeur montre un mouvement précis et le fait répéter d’un bout à l’autre du tatami sur un rythme donné.
Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques.
C’est l’occasion pour les débutants d’apprendre les techniques de base et pour les initiés d’améliorer leur aptitude à exécuter correctement la technique.
Maîtrise du Karaté
La pratique sans relâche des techniques de base prépare graduellement à la maîtrise du Karaté. Elle assure l’acquisition d’une mécanique et gestuelle complète.
Ces différentes applications du mouvement simple isolé aux enchaînements dynamiques les plus complexes sont autant de moyens propices pour maîtriser la plupart des principes de base du Karaté.
Kihon Ippon Kumité
Les techniques du Kihon seront par la suite appliquées sur partenaire, ce que l’on appelle dans sa forme de base : le Kihon Ippon Kumité.
La réalisation de n’importe quelle technique doit devenir si habituelle qu’aucune réflexion n’est demandée par la suite et ainsi devenir un automatisme.
Le Kihon doit être pratiqué sans relâche.
Le karaté est comme l’eau chaude qui se refroidit si on ne lui apporte pas une chaleur constante.
