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16 THÈMES DE SELF DÉFENSE

Décuplez vos connaissances ! Devenez confiant et efficace en situations réelles !

FRAPPES DÉVASTATRICES

CLÉS ARTICULAIRES

POINTS VITAUX

SELF DÉFENSE ENFANTS

PENCHAK SILAT

KRAV MAGA

CONTRE ARMES À FEU

CAR JACKING

CONTRE ARMES TRANCHANTES

CONTRE BÂTON / COUTEAU

UTILISATION DU TEXTILE

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SELF DÉFENSE FÉMININE

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