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DANS CETTE FORMATION OFFERTE
- Les 18 différences entre les combats sportifs et les combats de rue
- Comment utiliser la respiration saccadée et continue en self défense
- Pourquoi rester mobile et protéger vos zones vitales en combat de rue
- Un excellent cardio est-il obligatoire en self défense ?
- Faut-il pratiquer les combats avec ou sans protections ?
- Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...
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