VIDEO DU JOUR : MISES EN SITUATIONS
Cette vidéo est issue du Pack « Mises en situations »
Offre Découverte [-90%] 9,99€ au lieu de 99,90€ | Pack Mises en Situations | Vol.1+2+3 | 1h30 de vidéo | Accès immédiat
PACK MISES EN SITUATIONS
Améliore tes entraînements avec des scénarios réalistes et des exercices sous pression
Parce que le jour où ça t’arrive en vrai, mieux vaut savoir gérer ton stress
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Parce que le jour où ça t’arrive en vrai, mieux vaut savoir gérer ton stress
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Parce que le jour où ça t’arrive en vrai, mieux vaut savoir gérer ton stress
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● Différents exercices d’échauffement
● Comment travailler la précision de tes frappes grâce au matériel professionnel « impact head »
● Exercice du « 360° » issu du Krav Maga, pour bloquer des coups de poings ou des attaques au couteau
● Comment améliorer l’efficacité de ton entrainement au couteau en rendant le partenaire moins complaisant
● Comment te défendre contre une attaque au couteau en étant adossé contre un mur et en utilisant ton environnement
● Comment réagir face à une agression lorsque tu es accoudé à une table et au comptoir d’un bar en utilisant des jeux de rôle lors de tes entrainements
● Comment réagir face à une menace au couteau à la gorge
● Comment réagir face à une menace au couteau lorsque tu es au volant de ta voiture
● Les 6 points clés pour comprendre la loi sur la Légitime défense (Art 122-5 du code pénal)
● Etude de quelques armes blanches qui peuvent être en circulation
● Interviews et ressentis des stagiaires ayant suivis les mises en situations sous stress
● Exercice des combats avec la tenue professionnelle « RedMan »
● La technique très peu connue pour repousser un groupe d’agresseurs qui t’encercle
● Différents exercices de mises en situations et jeux de rôles face à des situations réalistes
● L’exercice surprise de simulation d’un braquage
● Comment sortir d’un coffre de voiture lorsque l’on a été prit en otage et menotté
● Comment localiser et utiliser 2 points de pression (Kyusho Jitsu) pour augmenter l’efficacité de tes techniques
● Comment te défendre face à une menace de face avec un pistolet, en cas de dernier recours
● Comment te défendre contre différents coups de poings, dans un lieu confiné
● Et bien d’autres conseils, techniques et astuces…
QUI EST ALEXANDRE ACARIÈS ?
- Plus d'un million d'abonnés sur les réseaux sociaux
- 30 ans de pratique en Arts martiaux et en Self défense
- Professeur diplômé d’État (DEJEPS, BEES 1°)
- 6 diplômes d'Instructeur International (AFR, MDS, KIF, FFTS, COS, ISS)
- 3 diplômes d'Instructeur Fédéral France (FFK, FFST, FFKMDA)
- Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports
- Titulaire de 5 ceintures noires
- 5ème Dan Krav Maga, 3ème Dan Karaté, 2ème Dan Kyusho Jitsu, 1er Dan Penchak silat, 1er Dan Goshin Jutsu
- Concepteur de la méthode "Karaté de Rue" ®
- Concepteur de la méthode pour enfants "P.A.P.A" ®
- Plusieurs milliers d'élèves formés en club et en ligne
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TÉMOIGNAGES DES MEMBRES
F.A.Q.
- À qui s'adresse ce programme en ligne ?
Cette formation vidéo est accessible à tous, notamment si :
- Tu n'as pas le temps ou la motivation de t'entrainer dans un club
- Tu es débutant et tu recherches une méthode clé en main pour te guider pas à pas dans ta pratique
- Tu es déjà pratiquant, tu t'ennuies et tu en as marre de stagner dans ta pratique
- Tu es déjà instructeur et tu as besoin de nouveauté ou d'améliorer ta pédagogie
- Sur quels supports je pourrai visionner les vidéos ?
- Puis-je suivre cette formation même si je n'ai pas beaucoup de temps libre ?
Oui, tu peux suivre le programme à ton rythme. Les vidéos sont disponibles 24H/24 et 7jrs/7 dans ton espace membre, pour une durée illimitée.
- Comment faire si je suis seul et que je n'ai pas encore de partenaire ?
- Est-ce qu'il y a un âge limite pour pratiquer la self défense ?
Non. Il n’y a pas d’âge pour apprendre à se défendre, étant donné qu’il n’y a pas d’âge pour se faire agresser !
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