VIDEO DU JOUR : KRAV MAGA
Offre Découverte [-90%] 9,99€ au lieu de 99,90€ | Pack Krav Maga | Vol.1+2+3 | 1h10 de vidéo | Accès immédiat
Pack Découverte - KRAV MAGA
La self défense urbaine des commandos israéliens pour faire face aux agressions
Apprends le close combat des forces spéciales pour devenir confiant et efficace en situations réelles
Pack Découverte - KRAV MAGA
La self défense urbaine des commandos israéliens pour faire face aux agressions
Apprends le close combat des forces spéciales pour devenir confiant et efficace en situations réelles
Pack Découverte - KRAV MAGA
La self défense urbaine des commandos israéliens pour faire face aux agressions
Apprends le close combat des forces spéciales pour devenir confiant et efficace en situations réelles
QUI EST ALEXANDRE ACARIÈS ?
- Plus d'un million d'abonnés sur les réseaux sociaux
- 30 ans de pratique en Arts martiaux et en Self défense
- Professeur diplômé d’État (DEJEPS, BEES 1°)
- 6 diplômes d'Instructeur International (AFR, MDS, KIF, FFTS, COS, ISS)
- 3 diplômes d'Instructeur Fédéral France (FFK, FFST, FFKMDA)
- Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports
- Titulaire de 5 ceintures noires
- 5ème Dan Krav Maga, 3ème Dan Karaté, 2ème Dan Kyusho Jitsu, 1er Dan Penchak silat, 1er Dan Goshin Jutsu
- Concepteur de la méthode "Karaté de Rue" ®
- Concepteur de la méthode pour enfants "P.A.P.A" ®
- Plusieurs milliers d'élèves formés en club et en ligne
TÉMOIGNAGES DES MEMBRES
● Différents exercices d’échauffement
● Comment effectuer un coup de poing direct
● Comment effectuer un coup de pied de face (Front kick)
● Comment effectuer une gifle circulaire
● Comment effectuer un coup de pied circulaire bas (Low kick)
● Comment effectuer un coup de poing marteau
● Comment effectuer un coup de genou aux parties génitales
● Comment travailler le « Shadow libre » et le « Shadow sur partenaire »
● Comment se défendre contre un étranglement de face bras tendus (avec placage contre un mur) et bras fléchis
● Comment se défendre contre un ceinturage de face (bras pris)
● Comment se défendre contre une attaque au bâton (de haut en bas)
● Comment se défendre contre un étranglement de dos avec un bâton
● Comment se défendre contre une menace au couteau à l’entrejambe
● Comment se défendre contre une menace pistolet de face à la tête et au corps
● Comment se défendre contre un étranglement au sol (agresseur en position montée)
● Comment se défendre contre des frappes au sol (agresseur en position montée)
● Comment se défendre contre un étranglement en « collier de coté » (avec et sans déséquilibre)
● Comment se défendre en « Air plane » sur menace au couteau dans le dos (en piquée)
● Différences entre techniques finalités civils, finalités forces de l’ordre et finalités militaires
● Et bien d’autres conseils, techniques et astuces…
F.A.Q.
- À qui s'adresse ce programme en ligne ?
Cette formation vidéo est accessible à tous, notamment si :
- Tu n'as pas le temps ou la motivation de t'entrainer dans un club
- Tu es débutant et tu recherches une méthode clé en main pour te guider pas à pas dans ta pratique
- Tu es déjà pratiquant, tu t'ennuies et tu en as marre de stagner dans ta pratique
- Tu es déjà instructeur et tu as besoin de nouveauté ou d'améliorer ta pédagogie
- Sur quels supports je pourrai visionner les vidéos ?
- Puis-je suivre cette formation même si je n'ai pas beaucoup de temps libre ?
Oui, tu peux suivre le programme à ton rythme. Les vidéos sont disponibles 24H/24 et 7jrs/7 dans ton espace membre, pour une durée illimitée.
- Comment faire si je suis seul et que je n'ai pas encore de partenaire ?
- Est-ce qu'il y a un âge limite pour pratiquer la self défense ?
Non. Il n’y a pas d’âge pour apprendre à se défendre, étant donné qu’il n’y a pas d’âge pour se faire agresser !
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