APPRENDS LE KRAV MAGA POUR TE DÉFENDRE CONTRE TOUS TYPES D'AGRESSIONS

LA SELF DÉFENSE DES COMMANDOS ISRAÉLIENS EN PARTANT DE ZÉRO

APPRENDS LE KRAV MAGA POUR TE DÉFENDRE CONTRE TOUS TYPES D'AGRESSIONS

LA SELF DÉFENSE DES COMMANDOS ISRAÉLIENS EN PARTANT DE ZÉRO

TOUT EN
PROFITANT :

DÉCOUVRE IMMÉDIATEMENT COMMENT TU PEUX TOI AUSSI OBTENIR LE NIVEAU DE CEINTURE NOIRE EN KRAV MAGA, LA MÉTHODE DE SELF DÉFENSE DES COMMANDOS ISRAÉLIENS. SANS AVOIR NÉCESSAIREMENT BESOIN D’UNE GRANDE FORCE PHYSIQUE.

MAIS J’AIMERAIS D’ABORD TE POSER QUELQUES QUESTIONS...

AS-TU PEUR DE TE FAIRE AGRESSER ?

C’est normal. Le nombre d’agressions augmente, mais peu de personnes prennent conscience de ça. Peu de personnes sont formées pour se défendre dans la rue. Pourtant, ça devrait être obligatoire.

TU ES D’ACCORD AVEC ÇA ?

IMAGINE LE JOUR OÙ TOI OU UN DE TES PROCHES SE FERA AGRESSER EN TA PRÉSENCE...

Et que tu ne seras pas capable d’intervenir. Rongé par la peur, le manque de confiance et surtout le manque de compétence pour réagir dans cette situation.

PENSES-TU QUE TU AURAS UN SENTIMENT DE REGRET À CE MOMENT-LÀ ?

Les regrets de ne pas avoir pu les protéger. Peut-être que tu en es conscient et que tu fais déjà un sport de combat, mais si tu es ici, c’est que tu souhaites plus.

JE ME TROMPE ?

Tu ignores sûrement ton niveau en situation réelle. Tu penses peut-être ne pas être assez musclé. Pas assez doué en sport de combat. Pourtant, je peux t’assurer d’une chose. Savoir se défendre en cas d’agression n’est pas réservé qu’à des personnes musclées, des sportifs ou des pratiquants de sport de combat expérimentés.

IMAGINE LE JOUR OÙ TOI OU UN DE TES PROCHES SE FERA AGRESSER EN TA PRÉSENCE...

Et que tu ne seras pas capable d’intervenir. Rongé par la peur, le manque de confiance et surtout le manque de compétence pour réagir dans cette situation.

PENSES-TU QUE TU AURAS UN SENTIMENT DE REGRET À CE MOMENT-LÀ ?

Les regrets de ne pas avoir pu les protéger. Peut-être que tu en es conscient et que tu fais déjà un sport de combat, mais si tu es ici, c’est que tu souhaites plus.

JE ME TROMPE ?

QUI SUIS-JE POUR TE DIRE ÇA ?

Je m’appelle Alexandre Acariès. Je suis un professionnel et un passionné en Self-Defense. Je pratique depuis 1993 et j’enseigne depuis 2001.

J’ai 25 années d’expérience dans plusieurs disciplines, 5 ceintures noires dans différentes méthodes de self-défense et j’ai été formé par une dizaine d’instructeurs.

J’ai enseigné à plusieurs milliers d’élèves en club et à plus de 1000 personnes dans mes formations en ligne.

Créateur de la méthode « karaté de rue » (Marque déposée à l’INPI).

TÉMOIGNAGES CLIENTS

JE TE PROMETS QUE CE QUE JE TE PROPOSE PEUT GRANDEMENT BOOSTER TES CAPACITÉS. PAR CONTRE, IL N’Y A RIEN DE MAGIQUE. IL FAUDRA PRATIQUER CE QUE JE T’ENSEIGNE.

« Beaucoup de travail et de perspicacité »

« Applicable et efficace sur le terrain »

« J’étais sceptique, mais ça m’a beaucoup apporté »

« Ces formations sont très intéressantes »

« Ce support est moderne et novateur »

« J’apprends les techniques pas à pas »

« Cette formation nous mène à la réalité »

« Je me sens moins stressée quand je sors »

« Le contenu est varié, intéressant et très abouti »

« Je vous recommande vivement ces formations »

« Ces formations sont une mine d’or »

« Ça m’a vraiment amené du renouveau »

« C’est adapté à des situations réelles »

« Ça m’a fais changer d’avis sur les cours vidéo »

« Alexandre est vraiment pédagogue »

« Ça nous facilite l’apprentissage »

« Bluffé ! J’aurai loupé quelque chose »

« Alexandre est un expert multi disciplines »

« J’avance progressivement et plus rapidement »

« Ça correspond à la réalité du terrain »

« Mon niveau a nettement évolué »

« Alexandre est une mine d’informations »

« Ça nous emmène à un niveau élevé »

« Ma technique ressort plus facilement »

« Ces formations en ligne marchent vraiment »

« Ça m’a aidé à me défendre »

« J’ai acquis du calme et de la dextérité »

« C’est une boite à outils pour se défendre »

« Plus qu’un cours, c’est un accompagnement »

« Je sais désormais ce qui fonctionne ou pas »

« J’étais sceptique, mais ça m’a beaucoup apporté »

« Ces formations sont très intéressantes »

« Ça m’a permis de franchir un pallier »

« On apprend beaucoup de choses »

TÉMOIGNAGES CLIENTS

JE TE PROMETS QUE CE QUE JE TE PROPOSE PEUT GRANDEMENT BOOSTER TES CAPACITÉS. PAR CONTRE, IL N’Y A RIEN DE MAGIQUE. IL FAUDRA PRATIQUER CE QUE JE T’ENSEIGNE.

« Beaucoup de travail et de perspicacité »

« Applicable et efficace sur le terrain »

« J’étais sceptique, mais ça m’a beaucoup apporté »

« Ces formations sont très intéressantes »

« Ce support est moderne et novateur »

« J’apprends les techniques pas à pas »

« Cette formation nous mène à la réalité »

« Je me sens moins stressée quand je sors »

« Le contenu est varié, intéressant et très abouti »

« Je vous recommande vivement ces formations »

« Ces formations sont une mine d’or »

« Ça m’a vraiment amené du renouveau »

« C’est adapté à des situations réelles »

« Ça m’a fais changer d’avis sur les cours vidéo »

« Alexandre est vraiment pédagogue »

« Ça nous facilite l’apprentissage »

« Bluffé ! J’aurai loupé quelque chose »

« Alexandre est un expert multi disciplines »

« J’avance progressivement et plus rapidement »

« Ça correspond à la réalité du terrain »

« Mon niveau a nettement évolué »

« Alexandre est une mine d’informations »

« Ça nous emmène à un niveau élevé »

« Ma technique ressort plus facilement »

« Ces formations en ligne marchent vraiment »

« Ça m’a aidé à me défendre »

« J’ai acquis du calme et de la dextérité »

« C’est une boite à outils pour se défendre »

« Plus qu’un cours, c’est un accompagnement »

« Je sais désormais ce qui fonctionne ou pas »

« J’étais sceptique, mais ça m’a beaucoup apporté »

« Ces formations sont très intéressantes »

« Ça m’a permis de franchir un pallier »

« On apprend beaucoup de choses »

CETTE SOLUTION N’EST PAS FAITE POUR TOI...

Si tu crois qu’il faut forcément être musclé pour réussir. Si tu es convaincu que seuls les hommes peuvent se défendre. Si tu veux t’en servir pour agresser volontairement des personnes.

TU ES OK AVEC ÇA ?

Alors, tu peux continuer. Voilà une chose que je trouve évidente. Les disciplines traditionnelles : karaté, judo, kung-fu… Sont peu efficaces en cas d’agressions réelles. Ce n’est pas la réalité.

POURQUOI ?

Car dans le dojo, ton adversaire, c’est un ami. Dans la rue, c’est un inconnu qui te voudra du mal. Et il arrivera brusquement. De quoi te retrouver déstabilisé, même si tu es un karatéka ceinture noire. Alors peut-être que toi, tu en es conscient. Et que c’est justement pour cette raison que tu lis cette page.

MAIS PEUT-ÊTRE QUE TON DÉSIR EST PLUS PROFOND…

Peut-être manques-tu de confiance en toi. Cela est sûrement dû à des blessures qui n’ont pas cicatrisées. À cause d’événements que tu as subis. Comme des injures, des insultes, des moqueries. Ou même une agression. Et aujourd’hui tu as peut-être besoin de refermer ces cicatrices. Sentir que tu es capable de te défendre. Ne pas sentir que tu es une “victime facile”. Et il se pourrait bien qu’à la fin de cette page. Tu trouves enfin une solution radicale pour tendre vers ces objectifs.

IMAGINE...

Il fait nuit, toi et ta copine vous sortez du cinéma et rentrez tranquillement chez vous. Un déséquilibré sort de l’ombre et agresse ta petite amie. Tu lui mets quelques coups puissants et bien placés qu’il ne voit même pas arriver. L’agresseur ne comprend pas du tout ce qui lui arrive…et fuit. Tu as évité une situation dramatique, ta copine sait qu’elle peut compter sur toi pour la défendre, et vous rentrez chez vous tous les deux sains et saufs.

IMAGINE...

ET SI TU NE CONNAISSAIS PAS CES TECHNIQUES DE DÉFENSE...

Tu aurais peut-être eu un œil au beurre noir dans le meilleur des cas et ta copine aurait était rouée de coups (voire pire). Cet exemple semble tout bête. Mais imagine-toi dans des situations plus graves.

C’est pour cela qu’il est temps pour moi de te présenter mon programme « Objectif Black Belt Krav Maga ».

UNE MÉTHODE PÉDAGOGIQUE RÉALISTE POUR :

Obtenir rapidement le niveau de ceinture noire de Krav Maga peu importe ton âge ou ta condition physique

Apprendre toutes les défenses efficaces contre des agressions à mains nues ou avec armes (bâton, couteau, pistolet, etc)

Riposter sur les points vitaux de l’agresseur tout en respectant le cadre légal de la Légitime défense

Se protéger contre toutes sortes d’agressions (frappes, saisies, ceinturages, étranglements, etc) à 360° autour de toi

Formation accélérée de self-défense axée sur les programmes par ceintures, de la Jaune à la Noire

Un guide épuré, trié et démystifié. Toutes les techniques de self-défense inutiles dans la rue ou trop risquées sont mises au placard.

Grâce à ce programme, tu évites d’apprendre des techniques farfelues qui sont inefficaces en
situation de combat réel dans la rue.

PROGRAMME COMPLET DE LA FORMATION (25 COURS)

COURS #1 (Durée : 1H10)

• Exercices d’échauffement
• L’exercice du Shadow Boxing individuel et sur partenaire
• Les 6 déplacements de base et les 3 sortes d’esquives
• Travail des déplacements en miroir (meneur / suiveur)
• 4 défenses sur un coup de poing crochet (ou gifle) au visage
• 2 défenses en anticipation sur tentative d’encerclement sur 360°
• Les 3 gardes du Krav Maga
• 3 défenses sur un coup de poing uppercut

COURS #2 (Durée : 1H10)

• Exercices d’échauffement
• Restitution des techniques de frappes sur boucliers
• Les 5 différents « Cover » (protection réflexe)
• Différences entre réflexes et automatismes
• 1 Takedown (projection / amenée au sol)
• 3 variantes du « Sprawl »
• Comment faire un étranglement sanguin à partir d’une saisie en « Clinch »

COURS #3 (Durée : 1H25)

• Exercices d’échauffement
• 2 défenses contre un coup de pied au bas ventre
• 2 défenses contre une saisie arrière à l’épaule
• 2 défenses contre une attaque au couteau de haut en bas
• Tous ce que vous devez savoir sur le fonctionnement d’un pistolet et comment enrayer l’arme
• 2 défenses contre une menace pistolet de face au visage
• 3 défenses contre une menace pistolet derrière la tête

COURS #4 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• Défense contre un étranglement bras tendus de face
• Défense contre un étranglement bras fléchis de face
• Défense contre un étranglement à 45° et de coté
• Défense contre un étranglement de dos
• Comment tester vos étranglements
• 1 Takedown (projection /amenée au sol)
• Comment contrôler un agresseur sur le ventre
• Comment faire une clé articulaire en « bec de canne »

COURS #5 (Durée : 1H10)

• Exercices d’échauffement
• Défenses contre coups de poing en crochet à 180°
• Défense contre un étranglement arrière avec l’avant bras
• Comment faire correctement un étranglement commando (respiratoire et sanguin)
• Défenses contre un étranglement commando
• 3 défenses contre une attaque au couteau de bas en haut

COURS #6 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• Défense contre un ceinturage de face (bras pris)
• Comment faire une « bise de cheval » ou « morsure de main »
• Comment faire un « pinching » (pincements musculaires)
• Comme se défendre contre un étranglement « guillotine »
• 2 Takedown (projection / amenée au sol)
• Comment localiser et utiliser le point de pression « Rate 6 »
• Les astuces pour contrôler un agresseur au sol

COURS #7 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement et frappes sur boucliers
• Exercice du « Maître / Esclave » (Meneur / Suiveur)
• Défenses contre 4 saisies de face (au col, à la gorge, à l’épaule, au poignet en direct)
• Défenses contre 4 saisies 360° (à l’épaule, de coté, de dos, poignet en croisé)
• Défenses contre des saisies des cheveux ou de tête à 360°
• Comment faire lâcher prise en « gestes fins » (sans trop de violence)
• Les 3 sortes de chutes à maitriser
• Les 2 sortes de roulades à maitriser
• Défense contre une attaque au couteau en piquée à la poitrine

COURS #8 (Durée : 1H20)

• Exercices d’échauffement
• 3 défenses contre un side kick (coup de pied de coté)
• 2 défenses contre une menace bâton (ou couteau) sur longue et courte distance
• Toutes les défenses contre des menaces couteaux ou bâton au coprs, à 360°
• 2 défenses sur une menace pistolet sur le coté de la tête
• 2 défenses sur une menace pistolet de face, au corps
• 2 défenses sur une menace pistolet de coté (devant et derrière le bras)
• 2 défenses contre une menace pistolet dans le dos
• Défense contre une menace pistolet, en prise d’otage

COURS #9 (Durée : 1H25)

• Exercices d’échauffement
• 2 défenses sur une saisie de la tête en « collier de coté »
• 3 défenses contre un coup de poing direct au visage
• 1 Takedown (projection / amenée au sol)
• Défense contre une attaque au couteau en piquée à la poitrine
• Ateliers réflexes (restitution, adaptation, improvisation)

COURS #10 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• 5 défenses contre un low kick (coup de pied circulaire bas)
• Vision périphérique et effet tunnel
• 5 défenses contre un middle kick (coup de pied circulaire au corps) et un high kick (coup de pied circulaire au visage)
• 3 défenses contre une attaque au couteau en piquée à la poitrine
• 3 désarmements pour faire rapidement lâcher le couteau

COURS #11 (Durée : 1H05)

• Défenses contre 3 ceinturages de face (bras libres)
• 4 défenses contre un coup de genou
• 3 Takedown (projection / amenée au sol)
• Comment activer 2 points de pression (Estomac 12 et Gros intestin 10)
• Comment restaurer l’énergie dans les points touchés (Kuatsu)

COURS #12 (Durée : 1H10)

• Exercices d’échauffement
• Enchainements de techniques
• Défense contre un ceinturage par l’avant et par l’arrière (avec soulevé de terre)
• Défense contre un étranglement à 2 mains de face et par l’arrière (avec poussée)
• 3 défenses contre une attaque bâton (ou batte de baseball) en circulaire
• Dégagement sur un étranglement à deux mains au sol, en position montée
• Ateliers réflexes (restitution, adaptation, improvisation)

COURS #13 (Durée : 1H10)

• Exercices d’échauffement
• 3 défenses contre un coup de poing direct au corps à 360°
• Défenses contre 2 menaces couteau à la gorge en direct
• Localisation et utilisation du point de pression « Poumon 5 »
• 3 défenses contre une attaque baton de haut en bas (parade glissée, etc…)
• Comment amener au sol l’agresseur à l’aide d’un bâton en l’étranglant
• Défense contre un ceinturage par l’arrière (bras pris) avec déséquilibre vers l’avant

COURS #14 (Durée : 1H25)

• Exercices d’échauffement
• 5 défenses contre un Front kick (coup de pied direct de face)
• Défense contre un ceinturage de dos (bras libres)
• Comment bien faire une clé de doigts et contrôler l’agresseur au sol grâce à cela
• Défense contre une attaque au bâton en revers
• 2 techniques de désarmement contre un individu armé d’un bâton

COURS #15 (Durée : 1H25)

• Exercices d’échauffement
• Exercice du combat souple
• Notion de Légitime défense
• Défenses contre différentes saisies (poignets, etc…)
• 2 défenses contre une menace au couteau, en croisée à la gorge, avec désarmement
• Etude de la « poussée constante »

COURS #16 (Durée : 1H20)

• Exercices d’échauffement
• Comment donner correctement un coup de tête
• Comment faire correctement un coup de poing crochet
• 2 défenses contre un coup de poing crochet, court et large, au corps
• Défense contre un ceinturage de dos (bras pris)
• Défense contre une menace au couteau en piquée sous la gorge

COURS #17 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• Comment frapper correctement en back kick (coup de pied vers l’arrière)
• Défenses contre un enchainement de 2 attaques
• Défense contre un coup de pied back kick (coup de pied vers l’arrière)
• Comment faire 2 esquives rotatives (utilisées notamment en boxe)
• Comment maitriser la « garde rhinocéros »

COURS #18 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• 4 façons de bloquer un coup de pied « marteau » retombant
• Comment se défendre face à une menace couteau à distance
• 2 façons de faire une « gifle du pied »
• Témoignage sur la gestion du stress
• Défense contre une menace couteau en piquée dans le dos (défense en interne)

COURS #19 (Durée : 1H05)

• Exercices d’échauffement
• Défenses et improvisation face à deux attaques
• Comment riposter avec vos bras et jambes faibles
• Etude en détails de l’exercice « 360° » sans arme
• Etude en détails de l’exercice « 360° » avec couteau
• Travail de la vision périphérique
• Ateliers réflexes (restitution, adaptation improvisation)

COURS #20 (Durée : 1H10)

• Exercices d’échauffement
• 2 défenses sur une menace couteau à l’entrejambe
• 2 défenses contre arme longue (fusil ou mitraillette) à 360°
• 3 défenses contre menace couteau en piquée dans le dos (défense externe)
• Comment faire une projection en « airplane »

COURS #21 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• Shadow libre « évolutif »
• Commet faire un front kick, un side kick, back kick, gifles du pied (interne et externe), coup de pied marteau interne et externe, coup de pied marteau « raclé », coup de pied revers latéral
• Apprentissage de tous les coups de pieds retournés
• Applications des frappes en pieds sur boucliers
• 3 défenses contre une attaque couteau en « schlass » au visage

COURS #22 (Durée : 1H15)

• Exercices d’échauffement
• Apprentissage de tous les coups de pieds sautés (Front kick, middle kick, side kick, back kick, gifle du pied interne)
• Application des coups de pieds sautés sur boucliers
• Comment faire correctement une « clé articulaire en Z »

COURS #23 (Durée : 1H25)

• Exercices d’échauffement
• 2 défenses réflexives sur une double saisie au col avec une frappe (tête ou genou) non connue à l’avance
• Comment réaliser 3 clés de pouce
• Comment se défendre avec une seule main (travail avec handicap) face à un étranglement, un coup de poing direct, un crochet, un front kick, side kick

COURS #24 - Close Combat (Durée : 1H20)

• 2 défenses avec bâton, contre un « shlass » au visage
• Défense avec bâton, contre une attaque couteau en revers au visage
• 3 défenses avec couteau, contre attaque bâton circulaire au visage
• Apprenez la « garde militaire » pour le combat au couteau
• Défense avec couteau, contre attaque couteau circulaire, en revers à la gorge et en piquée au bas ventre
• Ateliers réflexes (1 contre 4)

COURS #25 - Forces de l'ordre (Durée : 1H20)

• Exercices d’échauffement
• 3 défenses contre un coup de tête avec double saisie au corps (utilisation des points de pression)
• Comment contrôler un agresseur au sol , sur le ventre, à l’aide d’un point de pression
• Comment faire une clé de coude (avec point de pression)
• Défense contre un front kick (avec riposte sur un point de pression)
• 2 Takedown (projection / amenée au sol)
• Comment faire correctement un clé articulaire en « bec de canne »

Une qualité de contenu RECOMMANDÉ PAR DES experts :

« Très pédagogique, atypique et original »

« Extrêmement bien structuré et progressif »

« Excellent outil pour parfaire vos techniques »

CE QUE TU OBTIENS AVEC CE PROGRAMME :

BONUS OFFERTS :

À ce stade de la lecture, peut-être QUE TU TE POSE ces questions :

Cette formation vidéo est totalement faite pour toi si tu te retrouves dans l’une des situations suivantes :

Toutes les vidéos sont accessibles en streaming illimité (directement sur internet).

Tu pourras les visionner sur ton ordinateur, sur ta tablette ou sur ton smartphone.

Tant que tu auras une connexion internet, tu pourras les visionner partout dans le monde.

Et, en option, tu pourras même les télécharger pour les visionner hors connexion.

Oui, tu peux suivre le programme à ton rythme. Les vidéos sont disponibles 24H/24 et 7jrs/7 dans ton espace membre, pour une durée illimitée.

Pour moi, il vaut toujours mieux se former seul, avec des formations en ligne, plutôt que de ne rien apprendre du tout.

En attendant que tu trouves un partenaire d’entrainement (ami, famille ou membre du groupe privé Facebook), tu pourras toujours apprendre certaines techniques grâce à la mémoire visuelle et à l’entrainement solitaire.

Non. Pour moi, il n’y a pas d’âge pour apprendre à se défendre, étant donné qu’il n’y a pas d’âge pour se faire agresser !

BONUS OFFERTS :

MISES À JOUR GRATUITES À VIE

Si de nouveaux contenus sont ajoutés dans cette formation, tu y auras alors accès GRATUITEMENT sans payer de suppléments sur la mise à jour !

ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ FACEBOOK

Accède au Groupe Privé Facebook pour échanger avec les autres membres de mes programmes, pour trouver des partenaires d’entrainement proche de chez toi, etc…

CD MUSIQUE

2 titres téléchargeables en version mp3 pour rythmer tes entraînements

« Karaté de rue » + « Poursuis ton combat »

JE RÉCAPITULE L’OFFRE SPÉCIALE :

MAINTENANT, TU AS LE CHOIX...

Tu peux rester une victime ou devenir un vrai pratiquant de Krav Maga capable de se défendre et protéger ceux qu’il aime grâce à des gestes simples et efficaces. Sans avoir besoin d’être un sportif ou une montagne de muscle.

QUE SE PASSERA-T-IL UNE FOIS QUE TU AURAS CLIQUÉ ?

C’est très simple ! Tu remplis le bon de commande et tu reçois la formation dans ta boîte mail. Alors, si tu veux apprendre une méthode de self défense redoutable pour sauver ta vie et celle de tes proches… Tu sais ce qu’il te reste à faire.

Des questions ? Envoyez votre email sur : contact@karatederue.fr

Mentions légales - Contact - CGV - À propos

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UNE MÉTHODE PÉDAGOGIQUE RÉALISTE POUR :

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COURS #1 (Durée : 1H10)

COURS #2 (Durée : 1H10)

COURS #3 (Durée : 1H25)

COURS #4 (Durée : 1H15)

COURS #5 (Durée : 1H10)

COURS #6 (Durée : 1H15)

COURS #7 (Durée : 1H15)

COURS #8 (Durée : 1H20)

COURS #9 (Durée : 1H25)

COURS #10 (Durée : 1H15)

COURS #11 (Durée : 1H05)

COURS #12 (Durée : 1H10)

COURS #13 (Durée : 1H10)

COURS #14 (Durée : 1H25)

COURS #15 (Durée : 1H25)

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COURS #25 - Forces de l'ordre (Durée : 1H20)

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