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VIDÉO 5/9

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COMMENT SE DÉFENDRE AU SOL CONTRE DES ÉTRANGLEMENTS DE DOS

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DANS CETTE VIDÉO

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  • Comment te défendre au sol, de dos, contre un étranglement respiratoire et un étranglement sanguin
  • Comprendre pourquoi il faut réagir en très peu de temps avant le verrouillage de la technique
  • Comment créer ta « porte de sortie » et partir du « bon coté »
  • Comment utiliser le point de pression « Rate n°6 »
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VIDÉO BONUS

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SÉANCE DE TIR A BALLES RÉELLES

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TÉMOIGNAGES DE MEMBRES DE LA FORMATION EN LIGNE « ÉTUDES MARTIALES »

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