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COMBAT DE RUE

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● Les 18 différences entre les combats sportifs et les combats de rue

● Comment utiliser la respiration saccadée et continue en self défense

● Pourquoi rester mobile et protéger vos zones vitales en combat de rue

● Un excellent cardio est-il obligatoire en self défense ?

● Faut-il pratiquer les combats avec ou sans protections ?

● Et bien d’autres techniques, exercices et astuces…

QUI EST ALEXANDRE ACARIÈS ?

Plus d'un million d'abonnés sur les réseaux sociaux
30 ans de pratique en Arts martiaux et en Self défense
Professeur diplômé d’État (DEJEPS, BEES 1°)
6 diplômes d'Instructeur International (AFR, MDS, KIF, FFTS, COS, ISS)
3 diplômes d'Instructeur Fédéral France (FFK, FFST, FFKMDA)
Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports
Titulaire de 5 ceintures noires
5ème Dan Krav Maga, 3ème Dan Karaté, 2ème Dan Kyusho Jitsu, 1er Dan Penchak silat, 1er Dan Goshin Jutsu
Concepteur de la méthode "Karaté de Rue" ®
Concepteur de la méthode pour enfants "P.A.P.A" ®
Plusieurs milliers d'élèves formés en club et en ligne

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